星期六, 2月 05, 2022

自我解剖 - 自卑




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內向的你,連舉手回答問題這種小事,都讓你緊張不己。

害怕別人關注自己,恐懼他人的目光。

面對陌生人的打量及探究,你忐忑不安、心慌意亂無法開口。

因此,你羨慕那些在台上能言善道的人們、羨慕那些擁有好朋友的人們。


你努力想改變自身,就算緊張到吐出胃酸,你也強迫自己上台說話,哪怕講解得不好,甚至有人在嘲笑你,你也接受並告訴自己,下次要更好。

你也試圖與陌生人主動說話,即使對方不理不睬,把你當作笑話看,你也不太在意,畢竟每一次對話都會成為社交經驗,你這樣說服自己。


你盡力做好每件事情,如果被人責罵,你也會吸收教訓,不會再次犯錯,因為是你做錯事情,所以被罵是正常的,你試圖安撫自己。


每晚你都在勉勵自己,只要持續這樣的訓練,肯定會讓自己成為更好的人。


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妳小時候就是個乖孩子,遵守著父母的期望,聽從老師的教導,只因妳想要從大人身上獲得一絲成就感及歸屬感。

成績沒達到預期,妳會更加努力念書;競賽沒獲得獎盃,妳會更加提升自身的能力。

妳的童年按照著大人計畫好的行程表,身軀逐漸成長,心智也漸漸成熟,但你的性格卻從來也沒變過,依舊還是那個溫柔善良、妄自菲薄的小孩。

妳總是在低聲下氣,試圖討好別人,就算聽到別人的酸言酸語,妳也裝作不在乎,因為妳不喜歡別人發脾氣,也不喜歡氣氛變得死氣沉沉。

多管閒事的人、脾氣很好的人、不果斷的人,這些都是別人認為的妳。

但妳真實的面孔是什麼呢?人都有脾氣,只是妳不喜歡無故亂發脾氣。

他們以為妳很喜歡管閒事嗎?妳其實一點都不想管,可是不管又心煩意亂。

妳又不想成為優柔寡斷的人!只是看到別人的臉色,就不自覺猶豫起來。


不管內心多麼糾結、多麼生氣,妳都不會表現在臉上,畢竟妳已經習慣這種處事風格,可能往後也改變不了。

至少,這些年的忍耐雖然很痛苦,但妳的人際關係卻還不錯,算是唯一的優點吧。

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妳喜歡世間可愛的東西,也穿上可愛的服裝及配飾,並做出調皮的動作,想分享自身的興趣給妳的家人、朋友知道。

但這是個非常糟糕的決定,妳的家人朋友並沒有支持妳,有人直接嘲笑妳、有人露出厭惡表情、更有人批評起妳的外貌與身材。

妳長得這麼高大,這種可愛類型的事物實在不適合妳。

哈哈,放棄吧,妳又不是什麼嬌小甜美的女生,穿這種東西,說實在挺噁心的。

真的不太適合,妳要不要換換別種風格?

聽到別人的閒言閒語與苦口婆心,妳深受打擊,難道喜歡與外表不適合的東西,是件不對的事情嗎?

妳捫心自問、妳黯然傷神、妳心若死灰,最後妳放棄所愛的興趣,試圖成為符合大眾價值觀的人。

畢竟妳不是個能夠無視別人眼光的性格,所以妳勉強自己去接受他人的想法,並迎合他人的價值觀。

妳做錯了嗎?沒有,妳只是做出大多數人會做的選擇。


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你總是為自己訂下各種的標準,也總是與他人做比較。

當你無法達成自身的標準時,你會垂頭喪氣好幾天,在內心不斷拷問自己,到底哪裡做錯了?這點小事也能搞錯?你是不是個廢物?每個夜晚都這樣詢問自己。

看到別人輕易完成你做不到的事情,你惘然若失躲在小小的被窩內,像個一敗塗地的戰敗者抱頭痛哭,並且感受著心中那突如其來的悲傷及痛苦,直到天色亮起,你才能稍微喘一口氣。

你似乎找不到自身的優點,卻一直找到自己的缺點,你知道找到一個缺點,就會有無數個缺點等著你來檢討。

你不停地放大檢視、不停地唾棄自身,什麼時候才會停下這種貶低自我的行為呢?什麼時候才會放下與他人比較的想法?什麼時候才會正視自身的不完美?

你正在努力著,並且相信有一天會改變的。



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